• Selbstbewusst handeln. Sinn finden.Stimmig leben. Erkenne dich und dein Potential: Lebe einfach phänomental! Coaching für Erwachsene, die sich wieder nach Lebensfreude und Sinn sehnen.

Für Jugendliche. Und für Erwachsene. Wer bist du, wenn du lebst, wer du wirklich bist?

Stimmig & selbstbewusst leben – Coaching & Mentaltraining in Wien

Weil es DEIN Leben ist.

emotionally powerful – Zu viele Möglichkeiten. Zu viele Erwartungen. Zu wenig Klarheit. Jugendliche heute sollen alles können, alles wissen, überall reinpassen – und dabei „sie selbst“ sein. Klingt gut. Macht Druck. Shortcut zu mehr Selbstvertrauen..

exceptionally personal – Begleitung für Erwachsene, die sich selbst wieder finden möchten. Für Menschen, die sich nach mehr Freude, Lebendigkeit und Sinn sehnen und die Lust am Leben zurückgewinnen möchten. Ob Krise, Neubeginn oder das Gefühl, sich selbst verloren zu haben: Hier darfst du ankommen. Und neu aufbrechen. In deinem Tempo. Mit dir im Mittelpunkt. Individuelle psychosoziale Beratung & Coaching in Wien – für ein stimmiges Leben.

Sich spüren. Sinn finden. Stimmig leben.

Hier beginnt deine Veränderung.

Willkommen bei Einfach Phänomental – deinem Raum, um dich selbst wieder zu spüren, neue Perspektiven zu entdecken und echte Veränderung zu leben.

Es ist Zeit für dich. Lass uns loslegen!

Für Jugendliche. Und für Erwachsene. Wer bist du, wenn du lebst, wer du wirklich bist?

Stimmig & selbstbewusst leben – Coaching & Mentaltraining in Wien

Weil es DEIN Leben ist.

emotionally powerful – Zu viele Möglichkeiten. Zu viele Erwartungen. Zu wenig Klarheit. Hier gehts zu meinem Angebot für Jugendliche.

exceptionally personal – Begleitung für Erwachsene, die sich selbst wieder finden möchten. Für Menschen, die sich nach mehr Freude, Lebendigkeit und Sinn sehnen und ihre Lust am Leben zurückgewinnen möchten. Ob Krise, Neubeginn oder das Gefühl, sich selbst verloren zu haben: Hier darfst du ankommen. Und neu aufbrechen. In deinem Tempo. Mit dir im Mittelpunkt. Individuelle psychosoziale Beratung & Coaching in Wien  – für ein stimmiges Leben.

Sich spüren. Sinn finden. Stimmig leben. 

Hier beginnt deine Veränderung.

Willkommen bei Einfach Phänomental – deinem Raum, um dich selbst wieder zu spüren, neue Perspektiven zu entdecken und echte Veränderung zu leben.

Es ist Zeit für dich. Lass uns loslegen!






Das habe ich ja noch nie gemacht. Was passiert, wenn ich es nicht gut hinbekomme?
Wenn ich mir im Vornhinein nicht sicher bin, ob etwas bestimmt klappt, dann probiere ich es erst gar nicht aus!“

Komfortzonen-Kurti





„Egal wieviel ich lerne, bei der Prüfung fällt mir doch wieder nichts ein und das bestätigt nur, dass ich ja doch nichts kann! Die Lehrerin hat Recht: Mathe liegt mir einfach nicht!“

Fünfer-Fanni





„Wenn etwas nicht genau so abläuft, wie ich es mir vorgestellt habe, dann denke ich noch ewig darüber nach und mache mir Vorwürfe. Ich müsste, ich sollte, ich hätte, ich wollte!“

Grübel-Gerry





„Wow, die sieht schon wieder so gut aus. Und was für coole Sachen die immer macht! Da kann ich nicht mithalten! Mein Leben ist langweilig! Ich wünschte ich wäre auch so selbstbewusst.“

TikTok-Tina





„Bis jetzt habe ich noch ein jedes Projekt irgendwie abgegeben. Klar bin ich nach der letzten Nachtschicht erledigt. Kreativität kann man halt nicht planen. Also komm mir jetzt bitte nicht mit Dingen wie Entspannungsübungen und Zeitmanagement.“

Chaos-Karin





„Woher soll ich wissen, was die richtige Entscheidung für mich ist? Ich kenne ja nicht einmal meine Stärken. Alles was ich weiß ist, dass ich auf das alles keinen Bock habe.“

Flow-Dontknow





„Mentaltraining? – Mein Terminkalender geht jetzt schon über und jetzt soll ich auch noch das ausprobieren? Wofür soll das bitte gut sein? Sorry, aber das bringt doch eh nichts. Ich will ja nicht jammern, aber…!“

Suder-Susi





„Habe ich überhaupt das Zeug dafür und ist es nicht ein wenig überheblich zu glauben, dass ich das drauf habe? Was werden bloß die Anderen von mir denken? Ich höre sie jetzt schon reden.“

Duckmaus-Klaus
Das habe ich ja noch nie gemacht. Was passiert, wenn ich es nicht gut hinbekomme? Wenn ich mir im Vornhinein nicht sicher bin, ob etwas bestimmt klappt, dann probiere ich es erst gar nicht aus!“

Komfortzonen-Kurti
„Egal wieviel ich lerne, bei der Prüfung fällt mir doch wieder nichts ein und das bestätigt nur, dass ich ja doch nichts kann! Die anderen haben Recht: Studieren liegt mir einfach nicht!“

Fünfer-Fanni
„Wenn etwas nicht genau so abläuft, wie ich es mir vorgestellt habe, dann denke ich noch ewig darüber nach und mache mir Vorwürfe. Ich müsste, ich sollte, ich hätte, ich wollte!“

Grübel-Gerry


„Wow, die sieht schon wieder so gut aus. Und was für coole Sachen die immer macht! Da kann ich nicht mithalten! Mein Leben ist langweilig! Ich wünschte ich wäre auch so selbstbewusst.“

TikTok-Tina
„Bis jetzt habe ich noch ein jedes Projekt irgendwie abgegeben. Klar bin ich nach der letzten Nachtschicht erledigt. Kreativität kann man halt nicht planen. Also komm mir jetzt bitte nicht mit Dingen wie Entspannungsübungen und Zeitmanagement.“

Chaos-Karin
„Woher soll ich wissen, was die richtige Entscheidung für mich ist? Ich kenne ja nicht einmal meine Stärken. Alles was ich weiß ist, dass ich auf das alles keinen Bock habe.“

Flow-Dontknow
„Mentaltraining? – Mein Terminkalender geht jetzt schon über und jetzt soll ich auch noch das ausprobieren?
Wofür soll das bitte gut sein? Sorry, aber das bringt doch eh nichts. Ich will ja nicht jammern, aber…!“

Suder-Susi
„Habe ich überhaupt das Zeug dafür und ist es nicht ein wenig überheblich zu glauben, dass ich das drauf habe? Was werden bloß die Anderen von mir denken? Ich höre sie jetzt schon reden.“

Duckmaus-Klaus

Und, kommen dir manche dieser Aussagen bekannt vor? Wenn dein Kind sich verändert – und du nur noch erahnst, was in ihm vorgeht …

Genau hier setzt meine Arbeit an.

Ich begleite Jugendliche in Wien mit einem ganzheitlichen Angebot aus:

  • Mentaltraining

  • Psychosozialer Beratung

  • Präsentations-Coaching

Individuell, empathisch und stärkenorientiert – je nach Thema, Persönlichkeit und Lebenssituation.

Mentaltraining für Jugendliche 

bietet wirksame Werkzeuge, um hinderliche Denk- und Emotionsmuster zu durchbrechen. Ich unterstütze Jugendliche mit individuellem Mentaltraining, wenn Schulstress, Prüfungsangst, Selbstzweifel oder Leistungsdruck überhandnehmen. In den 1:1 Sessions entwickeln wir neue Sichtweisen und mentale Stärke. Mentales Training ist ein inhaltlich klar definierter Prozess, bei dem das Erreichen und Visualisieren eines gewünschten Endzustandes im Vordergrund steht. Ziel ist es, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern – und zu erleben:

„Ich kann Einfluss nehmen – auf mein Denken, mein Fühlen, mein Handeln.“

Psychosoziale Beratung für Jugendliche

Prozessorientiert. Wertschätzend. Tiefgehend.

Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem Jugendliche ohne Bewertung und ohne Druck sie selbst sein dürfen. Gerade wenn Unsicherheit, Überforderung, Zukunftsangst, Orientierungslosigkeit oder Rückzug den Alltag bestimmen, braucht es einen Ort, wo alles gesagt werden darf – und manches einfach nur gefühlt.

Basierend auf der Existenzanalyse arbeiten wir mit vier zentralen Grundfragen:

  • Kann ich sein mit dem, was ist?
  • Mag ich eigentlich leben – und wie?
  • Darf ich so sein, wie ich bin?
  • Was soll noch durch mich entstehen?

Diese existentiellen Grundthemen helfen Jugendlichen, sich selbst besser zu verstehen – und ihren Weg mit mehr Selbstvertrauen, innerer Stabilität und Lebensfreude zu finden.

Präsentations-Coaching mit Persönlichkeit

Selbstsicher sprechen. Authentisch sein. Souverän auftreten.

In der Schule – und später im Leben – wird erwartet, dass man sich ausdrücken, präsentieren und auch „funktionieren“ kann. Viele Jugendliche fühlen sich dabei unsicher oder blockiert.

Was junge Erwachsene bei mir lernen:

  • Sicher präsentieren trotz Nervosität
  • Selbstbewusst auftreten – auch vor der Klasse
  • Mit Körpersprache & Stimme Wirkung erzeugen
  • Referate & Matura-Vorträge mental meistern
  • Präsenz – ohne sich zu verstellen

Für Jugendliche, die nicht mehr nur funktionieren wollen – sondern wieder in ihre Kraft kommen.

Und Eltern, die ihnen genau das ermöglichen möchten.

Die Gespräche finden in der Grätzlpraxis im 2. Bezirk in Wien statt – oder online.

BLOG-EMPFEHLUNG: Wenn Jugendliche sich zurückziehen, nur noch funktionieren oder einfach nicht mehr weiterwissen – braucht es mehr als gute Ratschläge. In diesem Blogartikel erfährst du, wie existenzanalytisches Coaching jungen Menschen helfen kann, wieder bei sich anzukommen.  Zum Blogartikel

Phänomental Genial

Nächster Termin:

 April 2025

14:00 – 17:00

In diesem Workshop lernst du Wissenswertes rund um das Thema Mentaltraining. Auf unterhaltsame Art schauen wir uns an, welchen Einfluss Gedanken auf unsere Gefühle, Entscheidungen und Handlungen haben, und erlernen Tools, die uns dabei unterstützen, das Mindset eines Siegers zu bekommen. Dein Einstieg in die faszinierende Welt des mentalen Trainings. 16+

Preis inklusive Materialien und Unterlagen: 60 Euro

Präsentationstraining - Souverän, sicher und lebendig auftreten

Du möchtest bei deiner Präsentation nicht nur sicher auftreten, sondern dein Publikum auch wirklich begeistern? Als erfahrene AHS-Lehrerin für Persönlichkeitsbildung und Präsentationstechniken verbinde ich mein schulisches Know-how mit meinem Expertenwissen aus dem Mentaltraining, um dich präsentationsfit zu machen – lebendig, authentisch und selbstbewusst! 

Egal, ob vor der Klasse, bei der Matura oder in anderen wichtigen Momenten – ich helfe dir, nicht nur zu reden, sondern zu begeistern!

Preis pro Einheit (50 min) : 80 Euro

Paketpreis für 3 Einheiten: 220 Euro

Existentielles Coaching für Jugendliche

 Termine:

online oder Samstags nach Vereinbarung

Preis pro Einheit (60 Minuten): 90 Euro

Preis pro Einheit (90 Minuten): 120 Euro

Mentaltraining

Termine immer Samstags nach Vereinbarung

Preis pro Einheit (60 Minuten) : 100 Euro

Preis pro Einheit (90 Minuten): 130 Euro

Du hast die Wahl: weiterhin nur Anlauf nehmen oder mit deinem Herz in der Hand den Sprung ins kalte Wasser wagen.

Existentielles Coaching für Erwachsene in Wien

„Wann hast du eigentlich zum letzten Mal etwas nur für dich gemacht?“ Diese eine Frage kann vieles ins Wanken bringen. Oder neu ausrichten.

Vielleicht funktionierst du seit Jahren. Für andere. Für den Job. Für die Familie. Für ein Leben, das sich immer weiter von dem entfernt hat, was dir eigentlich wichtig ist.

Und doch ist da diese leise Sehnsucht:

Nach Sinn. Nach Lebendigkeit. Nach einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

In meiner existentiellen Beratung begleite ich dich, wenn du spürst: So wie bisher geht es nicht mehr. Wenn du dich in einer Sinnkrise, einem Umbruch oder einer Phase innerer Leere befindest. Wenn du keine klassische Therapie willst – aber bereit bist, hinzuschauen und etwas zu verändern.

Existentielles Coaching ist Einladung und Ermutigung zugleich:

Wieder in Verbindung zu kommen. Mit dir selbst. Mit dem, was dich ausmacht. Und mit der Kraft, zu sagen:

„Ich will wieder leben und mich wieder spüren. Nicht nur funktionieren.“

Exceptionally personal

bedeutet:  Beratung, die individuell auf dich eingeht. Ein geschützter Raum  –  ohne Bewertung oder Druck, in dem du dich selbst wieder spüren, neue Perspektiven entdecken und deiner inneren Stimme folgen kannst. Es ist mir ein ehrliches Anliegen, dich dabei zu unterstützen, ein Leben zu gestalten, das dir als Person wirklich entspricht.

Du willst wieder mehr Leben in deinem Leben?

Dann lass uns gemeinsam herausfinden, wie dein Leben wieder zu dir passen kann. Mit Sinn, Freude und innerer Zustimmung.

„Kann doch was ich bin nur sein, wenn ich es auch werde“ 

Ich unterstütze dich sehr gerne dabei, DU SELBST zu sein, damit dein Dasein voll und erfüllt ist.

Kostenloses Erstgespräch

Im Rahmen eines 30-minütigen kostenlosen Erstgesprächs hast du die Möglichkeit, dir ein persönliches Bild von mir zu machen und mehr über meine Arbeitsweise zu erfahren.

Jetzt den ersten Schritt machen:

Buche dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus ob mein Angebot dich unterstützen kann, wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen – und mit deinem Leben!. Weil es DEIN Leben ist.

Sowohl das Erstgespräch als auch die Beratungsstunden und Einzeltrainings finden in der Grätzlpraxis im 2. Bezirk in zentraler Lage statt. Auf Wunsch können Termine auch online stattfinden.

Blog Artikel: Wenn funktionieren nicht mehr reicht

ÜBER MICH – herzlich, humorvoll, klar und authentisch

Hallo, ich bin Elisabeth Pichler, und meine größte Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und dabei echte Veränderungen zu bewirken. Ich liebe die Magie, die entsteht, wenn aus scheinbarem Chaos plötzlich Klarheit wird – dieser Moment, wenn „der Knopf aufgeht“ und AHA-Momente sichtbar werden, ist für mich unbezahlbar.

WARUM ICH?

Ich bin überzeugt, dass wir alle wachsen können – wenn wir bereit sind, uns ehrlich mit uns selbst auseinanderzusetzen. In meiner Arbeit als Psychosoziale Beraterin, zertifizierte Mentaltrainerin und Mindsetcoach unterstütze ich Menschen dabei, genau hinzusehen, klarer zu denken und mutig neue Wege zu gehen. Dabei schaffe ich eine sicheren Rahmen, in dem Platz für Entwicklung, kreative Ansätze und definitiv auch auch mal eine Prise Humor ist.

DAS MEER UND DIE KLARHEIT

Ich liebe das Meer – seine Weite, seine Kraft und seine Beständigkeit. Und vielleicht passt das auch ganz gut zu mir: Ich schaffe Klarheit, bin verlässlich und zugleich offen für die Wellen, die das Leben manchmal schlägt. Ich glaube daran, dass jede Herausforderung ein Potential für Wachstum birgt, wenn wir nur genau hinschauen.

MEIN ANSATZ

Ich arbeite professionell, analytisch und strukturiert, ohne dabei die Leichtigkeit zu verlieren. Mit meinem Blick für das Wesentliche unterstütze ich dich dabei, die Kernfragen deines Lebens zu erkennen und Lösungen zu finden, die sich für dich richtig anfühlen. Bei einfach phänomental arbeite ich mit einem phänomenologischen Ansatz aus der Existenzanalyse. Das bedeutet, ich schaue genau auf das, was im HIER und JETZT für dich bedeutsam ist. Und weil dieses tiefe Verständnis oft phänomenale Veränderungen bewirkt, passt der Name doppelt so gut ;-).

UND SONST SO?

Wenn ich nicht gerade arbeite, liebe ich es auf Konzerten zu tanzen, guten Service zu genießen oder in Griechenland am Meer Kraft zu tanken. Meine Liebe zu Menschen, ihre Vielfalt und ihren Geschichten begleitet mich dabei immer – beruflich wie privat.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, wie wir deine ESSENZ sichtbar machen können, damit du das lebst, was von dir gelebt werden möchte. Ich bin da, um dir zu zeigen, wie du dich selbst besser verstehst und den Mut findest, der Welt zu zeigen, wer du wirklich bist.

Was, wenn du heute den ersten Schritt machst? Nicht für andere, sondern für DICH. Denn es geht um deine Träume, deine Ziele – und DEIN Leben. Lass uns gemeinsam starten!

Sich spüren. Sinn finden. Stimmig leben. – Einfach Phänomental

Meine Lebensphilosophie?

Erkenne dich selbst und dein Potential. Lebe einfach phänomental!

Qualifikationen

Lehramtsstudium Englisch, Philosophie und Psychologie www.univie.at
Pädagogikstudium www.univie.ac.at
Zusatzausbildung Persönlichkeitsstärkung und soziale Kompetenz www.oezeps.at
Improvisationstheater Internationale Sommerakademie www.schuledestheaters.at
Diplomierte Elternbildnerin  www.fitforkids.at
Diplomierte Mentaltrainerin/-Coachin www.mentalerleben.at
Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin  www.klimtberatung.at

Fortbildungsseminar Praxis der Personalen Existenzanalyse bei Univ.-Prof.Dr.med. Dr.phil. Alfried Längle

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Herzlichst, Elisabeth Pichler

Wie erreichst du mich?

elisabeth@einfachphaenomental.at
+43 660 82 33 133

Grätzlpraxis

Praterstraße 14/2/16
1020 Wien

wunderschöner Praxisraum